梅西饮食的根本次要就是水奇异果体育app下载、橄榄油、全麦、新颖生果、新颖蔬菜那五大类。
35岁的梅西、37岁的C罗都反界杯上拼杀，那也将是他们的最初一届世界杯了。
2022年时的说法称，C罗昔时的身体机能春秋相当于只要20岁，体脂率不外7％，肌肉含量为50％，而他那个春秋的尺度体脂率为10-11％，尺度肌肉含量为46％。
据悉，自从2014年起，正在意大利养分学家波塞尔的指点下，梅西就近离了汽水和披萨，8年来没无再碰过。
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此外，梅西迟餐只吃粗粮、新颖生果、蔬菜，晚餐只吃糙米和金枪鱼。
脚球动员都是吃芳华饭的，动寿命并不会太长(门将略长一些)。
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日前传出的一份清单显示，C罗一天6餐，根基都是粗粮、鸡胸和蔬菜，属于极端高碳、高卵白和低脂肪饮食。
